害羞、酒精使用障碍和“酒瘾”：对社交饮酒者的自然主义研究
社交焦虑障碍(Social anxiety disorder ，SAD)与酒精使用障碍(alcohol use disorder，AUD)有关。害羞可以被认为是SAD的一种亚临床症状，但是很少有研究表明酒精对高度害羞的人焦虑水平的影响。一项最新研究显示，非常害羞的人在饮酒后的第二天会变得非常焦虑。它被称为“hangxiety”，是宿醉和极度焦虑的综合症状。
该研究发表在《个性与个体差异》(Personality and Individual Differences)杂志上，是一项自然主义研究，调查了酒精在高害羞和低害羞社交饮酒者中的急性和亚急性影响。对97人进行测试，分配给饮酒到正常水平(n=50，喝6瓶酒)或保持冷静(n=47)。对AUD症状、害羞和社交恐惧进行了基线测量。在基线、饮酒或清醒一段时间后以及第二天早上，对焦虑状态进行测量。
研究发现，在高度害羞的情况下，因饮酒而引起的急性焦虑症状略有减轻，害羞的人在喝醉的时候会感觉不那么害羞。然而，他们在饮酒后第二天的焦虑感却明显增加。在高度害羞的参与者中，第二天的焦虑情绪升高与AUDIT评分之间存在显著的相关性。
与更外向的人相比，害羞的人在饮酒后的第二天会经历更高程度的焦虑。领导这项研究的Celia Morgan教授说：“我们知道很多人喝酒是为了缓解社交场合的焦虑情绪，但这项研究表明，这可能会在第二天产生反弹效应，害羞的人更有可能经历宿醉带来的这种有时会让人衰弱的症状。”这些研究结果还表明，酒瘾反过来也可能与人们酗酒有关。
研究者称，尽管统计数据显示，总体而言，人们的饮酒量在减少，但那些健康和幸福感较低的人——或许包括那些正经历焦虑的人——仍经常饮酒。这项研究表明，对于高度害羞的人来说，宿醉期间的焦虑与AUD症状有关，这为AUD风险增加提供了一个潜在的标志，可以为相关的预防和治疗提供信息。
Marsh, Beth,et al. "Shyness, alcohol use disorders and ‘hangxiety’: A naturalisticstudy of social drinkers." Personality and Individual Differences 139 (2019):13-18.
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